Coaching à Distance

Libérez votre potentiel, dépassez vos limites, gagnez votre pari !

A la faveur d'un programme personnalisé dépassez vos objectifs, pérennisez vos nouvelles limites.

En effet, c'est l'un de mes adage préféré en trail mais aussi pour toutes autres courses avec une ligne d'arrivée.

L'idée générale étant de finir ses courses dans les meilleurs dispositions possibles sans pépin physique en ayant atteint ses objectifs fixés.

Tout sera mis en œuvre pour réaliser votre objectif avec la meilleur version de vous même, le jour de la course.

Nous optimiserons ensemble la planification de votre saison compétitive avec les courses préparatoire vers votre course objectif.

En fonction de vos contraintes quotidiennes, de vos besoins, nous assemblerons de façon judicieuse et optimal vos séances dans un bloc spécifique.

"Etre Finisher est une performance, peu importe le temps réalisé"

Que tu sois débutant ou expert, Thalweg endurance ne prendra pas à la légère toutes formes de performance du moment qu'on y prend du plaisir !

Sportif depuis mon plus jeune âge, mes sports de prédilection sont le Trail, l'athlétisme, le cross, la Course sur route et le cyclisme.

J'ai été préparateur physique et coach au Handball durant 15 bonnes années, Animateur Zumba/Step, accompagnement de sourd/muet et bien d'autres milieux sportifs développant un certain savoir faire.

Réservez votre Rendez-vous téléphonique dès maintenant!

Nous échangerons sur votre projet afin de trouver la méthode d'entrainement qui vous ira comme un gant.

Le coach au profit de vos objectifs :

Demandez votre rendez-vous

" En fin de course, il vaut mieux être le chasseur que le chassé"

Tel est l'une de mes devises...

Nos services de Coaching

Coaching à distance pour trail, course à pied, Entrainement croisé.

Coaching en Trail

people standing and bending on brown field

Coaching sur route

Avec Thalweg Endurance, vous bénéficiez d'un accompagnement sur-mesure pour une saison de course hors stade qui reflète véritablement vos aspirations. Que vous soyez débutant ou coureur chevronné, chaque séance sur piste et route sera adaptée à vos besoins spécifiques, vous permettant de progresser à votre rythme. Si les tours de piste ne sont pas votre préférence, sachez que votre coach tiendra compte de vos envies pour concevoir un planning d’entraînement motivant. L'objectif primordial est d'augmenter le plaisir de courir tout en vous aidant à atteindre vos ambitions sportives. Préparez-vous à vivre une saison riche en performances et en satisfaction personnelle, car chaque pas que vous ferez vous rapprochera un peu plus de vos rêves de coureur.

Avec Thalweg Endurance, tu as l'opportunité d'enrichir ton coaching à distance, que ce soit pour le trail ou la course sur route, en intégrant des séances d'entraînement croisé. Dans le monde moderne, la course à pied seule ne suffit plus pour atteindre un niveau optimal. Il est donc crucial d'incorporer des exercices de renforcement spécifiques à ta discipline, favorisant ainsi ta transformation grâce à nos vidéos. En parallèle, tu peux choisir d'explorer d'autres disciplines d'endurance, telles que le cyclisme, le VTT, la natation ou la randonnée. Cela te permettra de diversifier ton entraînement, renforçant non seulement tes compétences spécifiques, mais aussi ta condition physique globale. Cette approche holistique te permettra d'atteindre tes objectifs avec efficacité et plaisir.

Avec Thalweg Endurance, votre coach spécialisé en trail s'engage à vous écouter et à élaborer une stratégie personnalisée pour votre saison, vous guidant vers l'atteinte de votre Everest personnel. Que vous soyez novice dans l'univers du trail ou que vous visiez l'objectif ambitieux de terminer un ultra-trail, notre approche unique consiste à vous proposer un entraînement adapté à vos préférences. Si vous n'appréciez pas les séances de fractionné, vous courrez à l'écoute de votre corps. De même, si le bitume et la piste ne vous inspirent pas, vous profiterez de séances en pleine nature qui éleveront votre expérience. Tous mes plans d'entraînement sont conçus pour être évolutifs et ajustables à votre personnalité, garantissant ainsi que chaque pas que vous faites vous rapproche de vos objectifs.

Entraînement croisé

Coaching à distance

Thalweg Endurance est votre partenaire idéal pour vous accompagner dans votre projet sportif, que vous soyez débutant ou confirmé dans le domaine de la course à pied.

Nous sommes spécialisés dans la planification de l’entraînement et nous nous occupons de toutes les étapes de votre saison sportive afin de vous aider à atteindre vos objectifs. Vous serez au cœur du projet, avec une attention particulière portée à vos demandes et besoins spécifiques pour franchir la ligne d’arrivée.

Grâce à une approche personnalisée, nous mettrons en place un ensemble d’activités sportives adaptées pour construire votre réussite et pérenniser votre forme.

Ensemble, nous vous guiderons vers l'atteinte de vos ambitions sportives tout en vous encourageant à repousser vos limites.

Demandez votre rendez-vous

Virgile est mon coach depuis maintenant plus de 2 ans, il m'a préparé, guidé et permis de réaliser mon rêve d'être finisher de la diagonale des fous.

Toujours à l'écoute et réactif dès que l'on à besoin d'un retour de sa part, un travail progressif qui permet d'arriver au pic de sa forme pour réussir tous nos objectifs, quel que soit le format de course.

Laurent Pérez