Comment maîtriser ses bâtons

Stage 1/2 journée - Apprentissage technique -

Programme

Virgile Bertin, votre coach, vous propose un stage d'apprentissage technique sur l'utilisation de ses bâtons en mode trail.

L'accueille se fera à partir de 9h au parking du....

Une présentation générale du stage et une présentation de chaque participant sera effectuée.

Après une bref présentation du maintien des bâtons et de ces variantes nous partirons s'échauffer et découvrir différentes zones techniques afin de travailler la maîtrise de vos bâtons.

Informations générales

Niveau requis :

Distance moyenne :

12km, 800m+

Stage validé à partir de :

5 personnes

Nombre maximum de participants :

12 personnes

Temps de course estimé :

2h à 2h30

Lieu du Rendez-vous :

Plateau des Glières

Plage horaire du stage :

9h-12h

Lieu du rendez-vous

12 Chem. du Funiculaire, 74560 Monnetier-Mornex

Comment accéder au point de rendez-vous ?

- Accès en voiture jusqu'au parking

- Covoiturage sur demande (Places limitées)

- Covoiturage entre Pratiquants ( Blablacar, What'sApp)

- Accès gare d'Annemasse + Covoiturage

Le prix comprend :

L'Expertise d'un professionnel accompagnateur en montagne et Coach sportif en Trail/Running.
L'encadrement dans un espace adapté à la pratique.
Les conseils spécifiques à l'activité et les conseils personnalisés.
Un bilan de groupe et personnalisé.
Le pot de bien venu.