Le fartleck au service du trail - Haute-Savoie -

Venez découvrir le fartleck, une activité de pleine nature qui allie plaisir et performance.

Pratiqué sur un terrain varié, le fartleck consiste à moduler son allure en fonction des dénivelés et des caractéristiques du sol.

Que vous soyez en montée ou sur un terrain plat, cette méthode d'entraînement ludique permet d'améliorer vos capacités de trailer tout en renforçant votre endurance. En variant les intensités et les rythmes, vous développerez non seulement votre forme physique, mais aussi votre capacité à vous adapter aux différents types de parcours.

Rejoignez nous pour vivre cette expérience enrichissante et stimuler vos performances en pleine nature !