Coaching & Aventures Outdoor

Libérez votre potentiel, dépassez vos limites et gagnez en liberté.

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Coaching, préparation physique, Pilates ...

Pour vos défis trail, route, rando ou bien-être.

En extérieur ou à domicile.

person holding compass facing towards green pine trees

Les références du coach

Educateur sportif et coureur d'Ultra, je prépare votre corps pour tous vos défis outdoor ou votre bien-être au quotidien.

Fort de plus de 20 ans d'expérience, j'accompagne vos ambitions, du coaching à distance (Trail & Route) au suivi personnalisé sur le terrain.

Mon approche est plurielle : je vous guide sur les sentiers pour allier sport et découverte culturelle, ou je mets mon expertise au service de votre santé durable.

A travers le Pilates, des techniques de renforcement variées et des ateliers axés sur la posture et l'équilibre, j'aide chaque personne, à tout âge, à retrouver vitalité et aisance corporelle.

Que ce soit pour préparer une compétition, une aventure future ou simplement cultiver votre bien-être chaque jour, je construis avec vous un corps solide et mobile.

Votre expert terrain & Accompagnement

Vos Espaces de progression : Explorez & Progresser

Coaching sur mesure en course à pied, expériences Outdoor et préparation physique. Un accompagnement expert pour allier performance, plaisir et vitalité durable

Espace Trail & Route

Bénéficiez d'une expérience forgée de la piste à l'Ultra Trail (du 800m à 3 diagonales des fous).

Je vous accompagne à distance ou sur le terrain pour réussir vos défis, du 5 km au sommet...

Avec une approche centrée sur l'échange et le plaisir.

Partez à la découverte des sentiers, de la simple randonnée culturelle aux ateliers techniques pour préparer vos aventures (Orientation, lecture du terrain, gestion...)

Envie de tester une approche inédite ? Laissez-vous surprendre par la Rando-Pilates.

Profitez d'une pédagogie variée pour évoluer en pleine nature avec aisance.

Un corps solide pour tous vos défis. Je puise dans une multitude de techniques de renforcement en utilisant le Pilates comme clef de voute : il est essentiel pour gainer les muscles profonds et assurer une posture optimale dans le sport comme au quotidien.

Que ce soit pour votre bien-être à tout âge ou une préparation spécifique (Trail, route, autres...), je personnalise chaque approche pour vous rendre plus fort et mobile, à domicile ou en extérieur.

Accompagnement Trail & Route