Espace Médiathèque

Libérez votre potentiel, dépassez vos limites, Validez ses acquis !

Retrouvez nos articles, vidéos...

Cette espace médiatique est un lieu d'archive rien que pour vous.

A lire et relire !

A voir et à revoir !

Nos rubriques

C'est votre espace.

Bonne lecture,

Bon visionnage !

Vidéo Trail
Vidéo Rando
Articles Trail
Articles Rando

Venez découvrir le trail dans un cadre idéal qui vous permettra de vous initier à cette activité passionnante.

Nos ateliers, proposés tout au long de cette sortie, sont conçus pour vous enseigner et affiner des techniques spécifiques, quel que soit votre niveau.

L'équipe expérimentée est à votre disposition pour adapter chaque situation d'apprentissage afin que chacun puisse progresser à son rythme. Que vous souhaitiez développer vos compétences ou travailler sur des points faibles, nous vous offrons un environnement convivial et encourageant.

Rejoignez-nous pour une expérience enrichissante qui vous fera aimer encore plus le trail !

Venez explorer et affiner vos compétences en trail dans un environnement montagnard.

Nos sorties à la journée sont conçues pour vous permettre de gagner en volume tout en mettant en place et en validant vos stratégies de course.

Que vous soyez débutant ou coureur expérimenté, chaque sortie sera l'occasion d'apprendre et d'évoluer. Notre coach vous offrira ses précieux conseils pour consolider votre confiance et votre technique en course.

Rejoignez-nous pour vivre une expérience enrichissante qui allie passion du trail et découverte de paysages époustouflants. Préparez-vous à relever des défis et à partager des moments inoubliables avec d'autres passionnés.

Contactez-nous pour concevoir un stage sur mesure, parfaitement adapté à votre groupe d'amis, votre club ou en solo.

Que vous souhaitiez organiser une journée, un week-end ou même une semaine de formation, nous avons des options flexibles qui répondent à vos besoins spécifiques.

Chaque stage est entièrement paramétrable, garantissant une expérience unique et enrichissante pour tous les participants.

N'hésitez pas à demander votre devis personnalisé afin de découvrir comment nous pouvons transformer vos idées en réalité.

Faites le premier pas vers une aventure mémorable qui renforcera les liens de votre groupe tout en offrant un apprentissage de qualité.

Le week-end choc, surnommé "WEC" constitue un mode d'entraînement essentiel pour accumuler un volume important de distance et dénivelé.

Ce type d'entraînement est particulièrement bénéfique pour compenser un manque de dénivelé dans sa région ou pour simuler les conditions d'une course longue. En vous immergeant dans un cadre similaire à celui de votre course cible, vous aurez l'opportunité de peaufiner votre préparation.

Notre Coach trail / AMM se tiendra à vos côtés pour vous guider dans cet entraînement intensif. Ensemble, nous travaillerons sur la gestion global de votre course pour assurer une performance optimale le jour J.

Ne manquez pas cette occasion de vous préparer au mieux pour vos défis futurs!

1/2 journée

Libérez votre potentiel, dépassez vos limites, Gagnez en gestion !

Nos stages de trail

Coaching à distance pour trail, course à pied, remise en forme, condition physique, Pilates.

Accompagnement en montagne, Randonnée, itinérance.

Comment s'entraîner en hiver
Maîtriser ses bâtons
Maîtriser ses montées/descentes
Plateau des Glières, Thorens-Glières Haute-Savoie (74)
Tout niveau
Méthode d'entrainement
Distance moyenne : 9km, 500mD+
Orjobet, Archamps "Le Coin" Haute-Savoie (74)
Pas du Roc/Sous Dine, Thorens-Glières Haute-Savoie (74)
Apprentissage technique
Apprentissage technique
Tout niveau
Tout niveau
Distance moyenne : 9km, 500mD+
Distance moyenne : 9km, 500mD+
Le Fartleck au service du trail
Parc château de l'Echelle, La Roche S/F Haute-Savoie (74)
Méthode d'entraînement
Tout niveau
Distance moyenne : 9km, 500mD+
Lieu à déterminer, Yssingeaux, Haute-Loire (42)
Plateau des Glières, Thorens-Glières, Haute-Savoie (74)
Méthode d'entraînement
Méthode d'entrainement
Tout niveau
Tout niveau
Distance moyenne : 9km, 500mD+
Distance moyenne : 9km, 500mD+
Enchaînement clef : La descente/montée
Le Fartleck au service du trail
Le 09/02/2025
Le 09/03/2025
Le 23/02/2025
Le 23/03/2025
Le 01/04/2025
Le 06/04/2025

15€/Pers

15€/Pers

15€/Pers

15€/Pers

15€/Pers

15€/Pers

A la journée

Libérez votre potentiel, dépassez vos limites, Gagnez en Expérience !

Nos stages de trail

Coaching à distance pour trail, course à pied, remise en forme, condition physique, Pilates.

Accompagnement en montagne, Randonnée, itinérance.

Comment s'entraîner en hiver
Maîtriser ses bâtons
Maîtriser ses montées/descentes
Plateau des Glières, Thorens-Glières Haute-Savoie (74)
Tout niveau
Méthode d'entrainement
Distance moyenne : 9km, 500mD+
Orjobet, Archamps "Le Coin" Haute-Savoie (74)
Pas du Roc/Sous Dine, Thorens-Glières Haute-Savoie (74)
Apprentissage technique
Apprentissage technique
Tout niveau
Tout niveau
Distance moyenne : 9km, 500mD+
Distance moyenne : 9km, 500mD+
Le Fartleck au service du trail
Parc château de l'Echelle, La Roche S/F Haute-Savoie (74)
Méthode d'entraînement
Tout niveau
Distance moyenne : 9km, 500mD+
Lieu à déterminer, Yssingeaux, Haute-Loire (42)
Plateau des Glières, Thorens-Glières, Haute-Savoie (74)
Méthode d'entraînement
Méthode d'entrainement
Tout niveau
Tout niveau
Distance moyenne : 9km, 500mD+
Distance moyenne : 9km, 500mD+
Enchaînement clef : La descente/montée
Le Fartleck au service du trail
Le 09/02/2025
Le 09/03/2025
Le 23/02/2025
Le 23/03/2025
Le 01/04/2025
Le 06/04/2025

25€/Pers

25€/Pers

25€/Pers

25€/Pers

25€/Pers

25€/Pers

WEC - Week-End Choc -

Libérez votre potentiel, dépassez vos limites, Gagnez en maîtrise !

Un coaching exceptionnel, adapté à mes besoins. Les séances de trail et de renforcement sont top !

Marie Dupont

tall green tree painting
tall green tree painting
a forest filled with lots of trees and plants
a forest filled with lots of trees and plants

★★★★★

Galerie d'Activités

Découvrez nos stages de trail, randonnée et coaching personnalisé.

Thalweg Endurance

+33 6 11 45 02 20

© 2024. All rights reserved.

M. Virgile Bertin

Educateur sportif

Nos partenaires